читать 4 мин.
0 12

Американский нейробиолог Алекс Корб делится своими соображениями о том, что нужно для счастья. Он рассказывает о трех вещах, которые помогают повысить уровень счастья: задавать себе важный вопрос, проговаривать свои негативные чувства и принимать решения. Кроме того, он объясняет, как чувство благодарности влияет на мозг и как оно помогает повысить уровень серотонина.

Перепост
Прочитать полностью